— Pyöräilykurssit —

Kaikki kurssimme ovat harrastajien kursseja ja sopivat myös aloittelijoille!

Pyöräilykurssit ovat syventäviä valmennuksellisia lajikursseja. Monet kursseista sopivat toki kaikkien kestävyyslajien harrastajille.

Ohjaajana kursseilla Sari Saarelainen (fyysinen valmennus ja lajivalmennus) sekä Heli Saarelainen (henkinen valmennus, elämänhallinta ja ohjaus) ja Henry Saarelainen biomekaniikka tekninen valmennus).

Poljentatekniikan kurssi. Aja taloudellisemmin

Perjantai 24.1.2025 klo 17:30-19:30
Lauantai 15.2.2025 klo 12:00-14:00
Perjantai 7.3.2025 klo 17:30-19:30

Poljentatekniikan kurssi. Hinta 49€.

Kurssilla käymme läpi poljentatekniikkaan vaikuttavat asiat ja tulet huomaamaan miten yllättävätkin asiat vaikuttavat poljentatekniikkaan -hyvässä ja pahassa. Opit tiedostamaan mihin poljentatekniikan harjoittelemisessa tähdätään ja millainen on hyvä tekniikka ja mitä hyötyjä siitä on. Opit miten pystyt talven aikana kehittämään poljentatekniikkaa. Kurssin lopuksi teemme tekniikkaharjoituksen.

Kurssista on myös verkkokurssi, katso tästä.

Pyörän huolto ja ajosento. Mitä jokapolkijan tulisi tietää?

Kurssilla käymme läpi asiat jotka tulisi huomioida päivittäisessä pyörähuollossa. Mitä voit tehdä itse pidentääksesi pyörän ikää sekä parantaaksesi käyttömukavuutta ja turvallisuutta. Opit tiedostamaan millainen on hyvä ajoasento ja miltä ajoasentoa näyttää nyt sekä mitä muutoksia voit tehdä nykyiseen pyöräsi ajoasentoon. Oma pyörä mukaan, nyt vaihdetaan rengas itse!

Kurssin vetäjänä ammattimekaanikko Henry Saarelainen

Milloin:
Lauantai 25.1.2025 klo 12.-14.00
Lauantai 8.2.2025 klo 12.-14.00
Lauantai 22.3.2025 klo 12.-14.00

Kokemuksia kurssin käyneiltä:

100% koki saaneensa potkua pyöräilymotivaatioon
100% koki saaneensa uutta tietoa kurssin aiheisiin liittyen
100% koki ohjaajien pystyvän luomaan kannustavan ja oppivan ilmapiirin
100% koki majoitustilat viihtyisiksi
100% suosittelee kurssia muille

Ilmoittautumiset sari.saarelainen ( a ) letsgocenter.fi